Ciao, sono Sonia!
Insegnare Yoga è fonte di grande gioia per me, il mio è uno yoga semplice, fatto di ascolto, di cuore, di respiro e di sorrisi.
Lo spirito dello Yoga sta nella pratica costante, chiamata disciplina che ci conduce poi, con dolcezza, alla nostra nostra libertà interiore, regalandoci la facoltà  di essere  e di vivere ciò che siamo profondamente.
Benvenuto su SoniaLoves
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LA SETTIMANA
Lunedì
Jin Shin Jyutsu
19:30 - 20:45 Online
Martedì
Hatha Yoga Studio
14:00 -15:15
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Mercoledì
Hatha Yoga Studio
9:00 - 10.15
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Jin Shin Jyutsu Studio
10.15 - 11.30
19.00- 20.15 Online
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EVENTI
Le 8 Mudra del Jin Shin Jyutsu
24 Gennaio 2026 14.30 -17.00
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Seminario Jin Shin Jyutsu Libro 1
7-8 Febbraio 9.30 16.30 ca
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Retrat Yoga & Jin Shin Jyutsu a Faido
14-17 maggio 2026
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YOGA IN GRAVIDANZA
Il progetto Yoga in gravidanza individuale a domicilio nasce per assecondare le richieste delle future mamme, di potersi preparare, nella tranquillità della propria casa, al momento più importante: la nascita della propria creatura, con tutti gli strumenti che lo Yoga in Gravidanza mette a disposizione.
Praticare Yoga durante la gravidanza permette alla mamma di affrontare il cambiamento in maniera serena preservando il proprio benessere, con una buona energia, equilibrio e positività. Ad oggi, in sala con gruppi e a domicilio individualmente, ho seguito decine di donne diventate mamme, ognuna con la propria storia.
"Il futuro entra in noi, per trasformarsi in noi, molto prima che accada".