Ciao, sono Sonia!
Insegnare Yoga è fonte di grande gioia per me, il mio è uno yoga semplice, fatto di ascolto, di cuore, di respiro e di sorrisi.
Lo spirito dello Yoga sta nella pratica costante, chiamata disciplina che ci conduce poi, con dolcezza, alla nostra nostra libertà interiore, regalandoci la facoltà di essere e di vivere ciò che siamo profondamente.
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LA SETTIMANA
Lunedì
Jin Shin Jyutsu
19:30 - 20:45 Online
Martedì
Hatha Yoga Studio
14:00 -15:15
19:30 - 20:45​
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Mercoledì
Hatha Yoga Studio
9:00 - 10.15
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Jin Shin Jyutsu Studio
10.15 - 11.30
18:30 - 19:45 Online
GLI INCONTRI
Jin Shin Jyutsu
Seminario Libro 1 Auto-Aiuto
26 aprile e 3 maggio 2025
9.30 - 17.00
YOGA IN GRAVIDANZA
Il progetto Yoga in gravidanza individuale a domicilio nasce per assecondare le richieste delle future mamme, di potersi preparare, nella tranquillità della propria casa, al momento più importante: la nascita della propria creatura, con tutti gli strumenti che lo Yoga in Gravidanza mette a disposizione.
Praticare Yoga durante la gravidanza permette alla mamma di affrontare il cambiamento in maniera serena preservando il proprio benessere, con una buona energia, equilibrio e positività . Ad oggi, in sala con gruppi e a domicilio individualmente, ho seguito decine di donne diventate mamme, ognuna con la propria storia.
"Il futuro entra in noi, per trasformarsi in noi, molto prima che accada".